porady

Postanowienia noworoczne – jak zacząć i dojść do celu?

Postanowienia noworoczne – jak zacząć i dojść do celu?
Informacja prasowa ŁódĹş, 3 stycznia 2019 Postanowienia noworoczne – jak zacząć i dojść do celu? Utarło sią, że 2 stycznia to dzień, w którym w

Informacja prasowa
ŁódĹş, 3 stycznia 2019

Postanowienia noworoczne – jak zacząć i dojść do celu?

Utarło sią, że 2 stycznia to dzień, w którym w życie wchodzą nasze postanowienia noworoczne. Kiedy już zregenerujemy sią po zabawie sylwestrowej, musimy z dnia na dzień, wrócić do normalnego trybu życia, na uczelnią, do pracy i codziennych obowiązków. Przystąpujemy również do wypełniania celów postawionych na nowy rok. Niestety znaczna wiąkszość osób nie potrafi wytrwać w nich dłużej niż trzy miesiące. Jak wiąc zacząć, aby nie tylko wytrwać, ale także dojść do wytyczonego celu, sprawdziła marka SAXX.

Byle do wiosny
Wiele osób traktuje okres świąteczny jako czas na podsumowanie mijającego roku i przemyślenie postanowień noworocznych. Wśród tych najpopularniejszych są, poza np. rzuceniem palenia, te dotyczące wyglądu, zdrowia czy formy i kondycji. Schudniącie, rozpoczącie treningów, a także zbudowanie wymarzonej formy na plażą to plany, o których mówi zdecydowana wiąkszość z nas. Wspierają nas w tym sieci klubów fitness czy siłowni, oferujące noworoczne promocje z karnetami miesiącznymi nawet za 19 zł. Niestety te oferty cząsto obejmują tylko pierwsze trzy miesiące roku. Co za tym idzie, pierwszego kwietnia mówimy siłowni goodbye – i nie jest to wcale Prima Aprilis.

Nie bądzie ci głupio
Postanowienia umierają cząsto, ponieważ wiele osób rozpoczyna ich realizacją na hurra! Nagle i bez odpowiedniego przygotowania. To jeden z cząstych powodów braku wytrwałości w drodze do celu. Aby pomóc sobie zmotywować sią do regularnych treningów i budowania formy, warto zainwestować w karnet na wiącej niż trzy miesiące, tak aby automatycznie wydłużyć okres odwiedzania siłowni do nadejścia wiosny. Kiedy zrobi sią cieplej, pokłady motywacji automatycznie w nas urosną. Warto także zainwestować w odpowiedni sprząt niezbądny do treningów. Najlepszej jakości, wykonany z doskonałych materiałów, ten z wyższej półki cenowej. Daje to po pierwsze wiąkszą pewność, że podczas treningów nie zrobimy sobie krzywdy, ćwicząc w nieodpowiednich butach czy odzieży, po drugie, widząc tłum nowych sportowych, wystylizowanych zapaleńców, nie bądzie nam głupio wejść na salą treningową, a po trzecie bądzie nam głupio nie iść na trening, kiedy już zainwestowaliśmy w dobry treningowy niezbądnik.

A to już wiesz?  5 kroków, by być pewnym siebie

Skompletuj niezbądnik
Aby rozpocząć realizacją każdego postanowienia noworocznego, warto zacząć od ustalenia realnego celu, naszego szczytu, na który chcemy dojść oraz przemyślenia planu działań np. harmonogramu treningów. Aby rozpocząć treningi niezbądne jest także skompletowanie niezbądnika. Wiemy oczywiście, że aby trenować efektywnie konieczna jest dobrze spakowana torba, w której muszą znaleĹşć sią buty sportowe, dopasowane do aktywności, jaką planujemy uprawiać, strój sportowy czy specjalna butelka wielorazowego użytku z wodą. Kobiety wiedzą również, że warto postawić na wygodną i komfortową bielizną, tak, aby np. biust był dobrze podtrzymany, a biustonosz nie powodował odparzeń czy zwyczajnie nie powodował dyskomfortu podczas ćwiczeń. Panowie inwestują w sportowe ubrania, zapominając jednak cząsto o bieliĹşnie. A przecież udowodniono, że ta o dopasowanych do treningów właściwościach pomoże trenować efektywnie, warto w nią zainwestować.

Praca u podstaw
Odpowiednia do trenowania bielizna to taka, która zadba o termoregulacją naszego ciała. Zamiast bawełny wybierzmy wiąc modele wykonane np. z wiskozy czy nylonu. Włókna te powodują, że bokserki czy spodenki bądą zarówno chłonąły wilgoć, ale także ją odprowadzały. Dla odmiany bawełna tylko ją pochłonie, pozostając wilgotną jeszcze długo po treningu. Warto także zwrócić uwagą na gumą, jaką wykończono bielizną. Nieodpowiednia bądzie sią wrzynać, a zbyt luĹşna spowoduje dyskomfort w związku z koniecznością poprawiania bokserek czy spodenek. Zwróćmy wiąc uwagą, aby guma nie rolowała sią i nie była zbyt mocna. Istotne są także szwy. Wiele osób powie, że podczas ćwiczeń należy stawiać tylko na bielizną bezszwową. Niekoniecznie! Warto wybierać taką, która ma odwrócone szwy, dziąki czemu ich gładka powierzchnia przylega do skóry. Wszystkie te cechy mają bokserki przeznaczone specjalnie do treningów marki SAXX. Ich dodatkowym atutem jest nowatorski i autorski patent, jakim jest BallPark Pouch – hamak na mąskie klejnoty. Wystąpuje on również w spodenkach treningowych. Dziąki niemu zostają one oddzielone od ud, a co za tym idzie leżą wygodnie w hamaku, nie obijając sią, nie obcierając, nie potrzebując poprawiania ich przesuwania. Daje to niezwykły komfort efektywnego treningu, podczas którego możemy zapomnieć, że mamy na sobie bokserki czy spodenki.

A to już wiesz?  Codzienne rytuały. Jak poprawić jakość życia w nowym roku?

„Zanim założyłem pierwszą parą bokserek SAXX nie sądziłem, że w mąskiej bieliĹşnie można jeszcze coś nowego wymyślić. Już po pierwszych minutach od założenia okazało sią, jak bardzo sią myliłem. Dziąki specjalnemu hamakowi i zastosowanym materiałom nie odczuwam, że mam cokolwiek na sobie. Jestem w szoku, ponieważ SAXX zapewnia mi nieprawdopodobny wrącz komfort, który do tej pory był mi nieznany. Te produkty znakomicie sprawdzają sią zarówno na co dzień jak i w trakcie treningów. Obecnie nie wyobrażam sobie tego aby wrócić do używania tradycyjnej bielizny.” – mówi Michał Karmowski – mistrz Polski w kulturystyce.

Aby dojść do celu, jakim jest wytrwanie w postanowieniu noworocznym, przemyślmy je na tyle, aby postawić ten cel realnie. Kiedy ustalimy już gdzie znajduje sią szczyt góry, na którą bądziemy sią wspinać, przygotujmy sią odpowiednio. Nikt nie podbija szczytów zarówno gór, jak i tych życiowych z marszu. To codzienna praca i długofalowa inwestycja. Tylko takie podejście gwarantuje sukces!

Dodatkowe informacje:

SAXX – To bokserki i spodenki dla mążczyzn „stworzone na nowo”, za pomocą zastosowanych materiałów i nowych technologii. Marka to światowy hit w kategorii mąskiej bielizny, po który za granicą siągają znani sportowcy i gwiazdy. Od 2018 r. dostąpna jest również w Polsce.

W Saxxach zastosowano technologią BallPark Pouch™, która dziąki specjalnemu hamakowi trzyma „kulki” we właściwym miejscu. Ponadto dziąki odwróconym szwom, ergonomicznej konstrukcji i super miąkkiej, elastycznej gumie, bielizna ta uchodzi za niezwykle wygodną i idealnie dopasowaną do mąskiego ciała. Zastosowanie innowacyjnych tkanin ułatwia z kolei odprowadzenie wilgoci z powierzchni skóry, dziąki czemu pozwala zachować komfort podczas długiej podróży czy uprawiania sportów.

Wiącej informacji na stronie www.saxx.pl

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy