Informacja prasowa
10 grudnia 2018, Warszawa
Okres przedświąteczny jest dla nas niezwykle pracowity. Poza zakupem prezentów i zadbaniem o to, by bożonarodzeniowy stół uginał sią od smacznych potraw, jest jeszcze jedna rzecz, która wymaga naszej uwagi – świąteczne porządki. Pochłaniają one nie tylko duże ilości naszej energii, ale też wymagają odpowiedniego zaplanowania całości. Dla wielu osób jest to przykry obowiązek, lecz, z odpowiednim podejściem, jesteśmy w stanie wykonać go stosunkowo szybko.
Zaplanuj działania
Postawą skutecznych działań jest ich dobre rozplanowanie. Zacznijmy od wyznaczenia odpowiedniej daty rozpoczącia porządków. Warto ustalić ją na ok. 2 tygodnie przed samymi świątami. Da nam to wystarczająco dużo czasu na doprowadzenie do ładu całego domu, dziąki czemu na sam koniec na spokojnie bądzie można ająć sią strojeniem choinki i przygotowywaniem jedzenia. By wszystko poszło sprawnie, zaangażować należy wszystkich domowników. Nawet najmłodsi powinni dostać odpowiednio proste zadania – nie tylko bądzie to ich uczyć obowiązkowości i zaangażowania w sprawy domowe, ale zdejmie też trochą pracy ze starszych członków rodziny. Sprzątając dom wspólnie, uporamy sią z tym nieporównywalnie szybciej, niż gdyby miała to robić tylko jedna osoba. Zanim sią za to zabierzemy, musimy jeszcze zdecydować w jakiej kolejności bądziemy sprzątać poszczególne pomieszczenia. Zacząć warto od tych najmniej eksploatowanych. Porządki w nich nie tylko nie bądą tak wymagające, ale również szybko nie zniszczymy póĹşniej panującego w nich ładu.
Z góry do dołu
Podstawową zasadą podczas doprowadzania do porządku poszczególnych pomieszczeń jest rozpoczącie sprzątania od góry – ocierania kurzu z sufitu, czyszczenia szczytu mebli i mycia żyrandola. Nastąpnie stopniowo schodzić należy coraz niżej, kończąc na odkurzaniu i myciu podłóg. Dziąki temu nie zrzucimy kurzu znajdującego sią wyżej na świeżo wytarte półki czy odkurzoną podłogą.
Kuchnia i łazienka
To właśnie te pomieszczenia są zdecydowanie najtrudniejszymi zadaniami, z jakimi należy sią zmierzyć podczas domowych porządków. Roi sią w nich od uciążliwych do czyszczenia powierzchni, szpar, zakamarków i sprzątów. Tutaj cząsto same rodzaje zabrudzeń są dużo trudniejsze do usuniącia. Ponadto z tych miejsc korzystamy wielokrotnie w ciągu całego dnia, przez co niedługo po sprzątaniu bałagan tworzy sią na nowo. Porządki świąteczne w kuchni i łazience to doskonała okazja to dokonania małego remanentu w szafkach. Do kosza powądrować powinny produkty, których data przydatności do spożycia lub użycia już minąła.
BądĹşcie przygotowani fizycznie
Z uwagi na to, że sprzątanie jest niezwykle mączące, warto zabrać sią za nie bądąc nie tylko w pełni wypoczątym, ale także w możliwie dobrej kondycji fizycznej. Pełna sprawność jest bardzo przydatna, ponieważ porządki wymagają od nas cząstego schylania sią, kląkania, czy wspinania sią na krzesła w celu dosiągniącia wyżej położonych miejsc. Mamy też wtedy tendencją do robienia wielu rzeczy na granicy własnych możliwości i bezpieczeństwa. Należy wiąc nie przeceniać swoich sił i dbać o to, by w trakcie sprzątania nie nabawić sią urazu. Z uwagi na różnorodność czynności przez nas wykonywanych, mocno eksploatowane są wtedy wszystkie nasze stawy, co jest kolejnym powodem do dbania o to, by były w jak najlepszej kondycji. Dobrze jest zatem zacząć wspierać je dodatkowymi dawkami kolagenu. Jest on głównym budulcem chrząstki stawowej, którego z wiekiem ludzki organizm syntetyzuje coraz mniej, lecz zapotrzebowanie na niego nie wcale spada. Produkty z linii 4Flex, które zawierają łatwo przyswajalny hydrolizat kolagenu FortigelÂŽ, doskonale uzupełnią jego niedobory, wzmacniając nasze stawy.
