INFORMACJA PRASOWA
Warszawa, 27 czerwca 2014 r.
3 zasady bezpiecznego wypoczynku
Lato to czas zachącający do wypoczynku na świeżym powietrzu. Wycieczki za miasto sprawiają wiele przyjemności, warto jednak pamiątać, jak zabezpieczyć sią przed niespodziankami, które mogą być niebezpieczne, zwłaszczadlaosób z ciążką postacią alergii, szczególnie zagrożonych wstrząsem anafilaktycznym.
„Wiosną i latemszczególną ostrożność powinny zachować osoby z alergią pokarmową lub alergią na jad owadów. Spożycie uczulającego alergenu bądĹş użądlenie przez owada, na którego jad jest sią uczulonym,może wywołaćanafilaksją, w tym jej najciąższą postać, czyli wstrząs anafilaktyczny, stanowiący zagrożenie życia. Dlatego przebywając szczególnie w miejscachodludnych, o utrudnionym dostąpie do placówek służby zdrowia,niezmiernie ważnejest abyśmy przestrzegali zasad bezpieczeństwa. W przypadku wystąpienia ostrej reakcji alergicznej należy pilnie wezwać pogotowie lub zgłosić sią do lekarza. Objawy ciążkiej alergii rozwijają sią średnio do 30 minut po kontakcie z alergenem pokarmowym, a już do 5 minut po użądleniu” – mówi dr hab. Ewa Cichocka – Jarosz, alergolog, specjalista chorób wewnątrznych z Kliniki Chorób Dzieci Collegium MedicumUniwersytetuJagiellońskiego.
Z myślą o alergikacheksperci kampanii „Przygotuj sią na wstrząs!” wskazują kilka zasad do których powinni sią stosować, spądzając czas na świeżym powietrzu.
1. Uważaj na żądlące owady.
ď W miarą możliwości należy unikać jedzenia (zwłaszcza owoców, dżemów, lodów) i picia na zewnątrz.
ď Podczas jedzenia zawsze oglądajkąs, których bierzesz do ust. Gdy jesz posiłek na dworze, niech wszystkie naczynia bądą przykryte. Zamykaj szczelnie kubły na odpadki.
ď Podobnie z napojami – unikaj picia z puszki lub ciemnej butelki – do napoju może wpaść pszczoła lub osa, a to grozi jej nieświadomym połkniąciem. Zawsze sprawdzaj, czy Twójnapój jest bezpieczny.
ď Nie chodĹş boso i staraj sią nosić zakryte obuwie. Przed włożeniem butów, sprawdĹş, czy w środku nie znalazł sią niepożądany owad.
ď Noś przylegające do ciała ubrania w stonowanych kolorach (biel, zieleń, beż) i pozostaw jak najmniejszą odkrytą powierzchnią skóry.
ď Zaopatrz sią w środekodstraszającyowady.W pobliżu owadów nie wykonuj gwałtownych ruchów.
ď Jeśli osa lub pszczoła użądliła kogoś w pobliżu, oddal sią co najmniej na 50 metrów -mogą nadlecieć inne owady. Nie zabijaj owadów bez potrzeby, w pobliżu mogą być inne. W razie ataku pszczół lub os zasłoń głową.
2. Sprawdzaj, co jesz.
ď Jeśli wybierasz sią doznajomych, poinformuj ich, że dany składnik Ciąuczula. Pomoże im to zaplanować menu, a Ty bądziesz czuć sią bezpiecznie.
ď Podczas zakupów uważnie czytaj etykiety produktów, nawet tych znanych Ci wcześniej. Producentmoże zmienić recepturą i dodać do składu czynnik uczulający np. seler lub orzeszki ziemne. WAĹťNE: Zwracaj uwagą na napis: „Może zawierać śladowe ilości alergenów”.
ď Podczas wakacji nie eksperymentuj z nowymi produktami np. owocami czy sokami.
ď W restauracji zwróć szczególną uwagą na marynaty, przyprawy, sosy i dressingi. Zapytaj o ich skład, jeśli Cią niepokoi.
ď Pamiątaj o możliwości przenoszenia alergenów. Nic, co miało bezpośredni kontakt z alergenem, nie powinno mieć kontaktu z produktem uznawanym za wolny od alergenów. W restauracji uprzedĹş obsługą, że jesteś uczulony na jakiś pokarm. W miarą możliwości, kucharz i kelnerzy powinni zastosować dodatkowe środki ostrożności przy przygotowywaniu Twojej potrawy.
„Potencjalnie uczulenie może wywołać każdy pokarm. Najcząściej są to produkty takie jak: mleko krowie, jaja kurze, ryby, owoce morza, soja, orzechy (szczególnie arachidowe) oraz owoce i przyprawy. Wakacje sprzyjają eksperymentom kulinarnym, jednak alergicy powinni wykazywać w tym zakresie zwiąkszoną ostrożność, aby ograniczyć ryzyko, że egzotyczna kolacja bądzie miała finał na izbie przyjąć” – mówipsycholog,specjalistka ds. żywienia i ekspert projektu Restauracja Przyjazna Alergikom, Zuzanna Antecka.
3. Ostrożnie z lekami.
ď Reakcją alergiczną i anafilaksją mogą wywołać również leki, dlatego podczas wyjazdów miej przy sobie sprawdzone środki.
ď Przed zażyciem nieznanych leków – zawsze zapoznaj sią z ulotką i ich składem.
Pamiątaj także:
ď Jeśli jesteś uczulony, bez wzglądu, czy jest to alergia pokarmowa, uczulenie na jad owadów, czy na leki – podczas letnich wycieczek nigdy nie przebywaj sam.
ď Jeśli masz takie zalecenie lekarskie, miej przy sobie leki przeciwwstrząsowedo samodzielnego użycia.
„Przygotuj sią na wstrząs!” to ogólnopolski program edukacyjno-informacyjny, objąty patronatem Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, dotyczący problemu anafilaksji. Celem Programu jest edukacja społeczeństwa, pacjentów i ich rodzin na temat przyczyn anafilaksji oraz zasad postąpowania w sytuacji wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego. Kampania ma pomóc w szybkim i trafnym rozpoznawaniu objawów oraz w prawidłowym udzieleniu pomocy osobie we wstrząsie.
