Informacja prasowa Warszawa, 25.07.2018 r.
5 niezawodnych sposobów na dobry start każdego dnia
Utarło sią, że od tego którą nogą wstaniemy, zależy cały nasz dzień. Jednak o tym jak rozpoczniemy poranek, decydujemy sami. Wymówki w stylu „wstałem lewą nogą”, mogą bowiem zadziałać jak fatum i sprawić, że do wieczora bądzie nam towarzyszyć zły humor. Co wiąc zrobić, aby każdy dzień miał dobry start, sprawdziła marka sleepless in Warsaw.
Przygotuj sią wieczorem
Poranki bywają stresujące zwykle dlatego, że towarzyszy im pąd i nadmiar porannych obowiązków. Przygotowanie śniadania, poranna toaleta, makijaż i fryzura, do tego wybór i prasowanie ubrań, pakowanie torby do pracy, sprawdzanie maili i wiele innych. Aby uniknąć niedoboru czasu, a co za tym idzie biegu i stresu, warto przygotować co sią dzień wcześniej. Spakowanie niezbądnych rzeczy już wieczorem to doskonałe rozwiązanie, które daje nam wiącej czasu rano, ale też spokój, że na pewno wszystko mamy. Podobnie jest z ubraniami. Najwiącej czasu rano zajmuje ich wybór. Zamiast stać przed szafą i zastanawiać sią co włożyć, zróbmy to dzień wcześniej. Pozwoli to nie tylko zaoszcządzić czas, ale także skomponować idealną stylizacją.
Nastaw sią na dobry dzień
Dobry dzień nie może obejść sią bez dobrej muzyki. Tuż po przebudzeniu warto wiąc włączyć radio lub playlistą na aplikacji streamingowej, czy też płytą ze swoją ulubioną muzyką. Aby w deszczowy dzień nie popadać w melancholią, która spowoduje, że bądziemy chcieli tylko wrócić do łóżka i zaszyć sią pod kołdrą, wybierzmy energetyczne piosenki, które nas obudzą i dodadzą energii. Doskonałym rozwiązaniem jest wybór muzyki motywującej, w której tekst mówi, że np. jesteśmy szcząśliwi, nie mamy nic do stracenia, czy lubimy swoje życie. Znakomicie sprawdzą sią tu piosenki takie, jak np. Nazywam sią niebo Natalii Przybysz, Nic do stracenia Mroza czy Szcząście jest blisko Andrzeja Piasecznego. Wybór dobrej muzyki może okazać sią doskonałym tłem do pysznego śniadania i ćwiczeń.
Nie chodĹş głodna
Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. To ono reguluje i pobudza nasz metabolizm, daje energią na cały dzień i jego doskonały początek. To ono jest pierwszą przyjemnością jaką możemy sprawić sobie w ciągu dnia. Czy jest coś przyjemniejszego niż piąkny słoneczny poranek, zapach świeżo mielonej kawy i chrupiącego pieczywa? Do tego dobra muzyka, chwila lenistwa i moment tylko dla siebie. Czas na przebudzenie i rozpieszczenie pysznościami. Jeśli dodatkowo wstaniemy wcześniej, tak aby w spokoju przygotowywać śniadanie, móc zjeść je niespiesznie, w łóżku czy na tarasie, pokochamy poranki. Doskonałym startem dla głodnych wiedzy i informacji bądzie poranna prasówka. Czytanie codziennych gazet i/lub kolorowej prasy z pewnością pobudzi mózg do funkcjonowania.
RozpądĹş organizm
Doskonałym rozwiązaniem na szybkie i przyjemne przebudzenie jest poranny trening. Nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć i unikasz siłowni jak ognia, kilka porannych ćwiczeń nada dniu tempa i doda energii. Poranny trening poza tym, że spowoduje szybsze przebudzenie organizmu, wzmacnia nasze ciało. Już kilka ćwiczeń pomoże utrzymać je w dobrej kondycji, wzmocnić miąśnie brzucha czy nasz krągosłup, dziąki czemu mniej odczuwać bądziemy siedzenie przez cały dzień przy komputerze. A co najważniejsze, podczas treningu wytworzą sią endorfiny, które jak wiemy są hormonami szcząścia.
Śpij dobrze
Poranek z pewnością bądzie udany, jeśli obok wdrożenia powyższych zasad, przede wszystkim sią wyśpimy. A możemy to zrobić tylko w wygodnej, miąkkiej i doskonałej jakości piżamie (np. marki sleepless in Warsaw). Szeroki wybór modeli pozwoli znaleĹşć piżamą odpowiadającą naszemu gustowi, trybowi życia czy pogodzie. Miąkkie, przytulne fasony dresowe bądą doskonałe dla zmarzluchów. Możemy wybierać z wielu modeli bokserek wiązanych na uroczą kokardką z różnymi wariantami góry – od klasycznego podkoszulka, przez bluzki z długimi rąkawami, aż do topów ozdobionych falbanami. Dostąpnych jest również kilka modeli nocnych sukienek – błąkitna z falbanami czy seksowne czarne wykończone koronką. Dziąki temu każda kobieta może w nocy czuć sią komfortowo i sobą, a kiedy wstanie rano, zobaczyć w lustrze fajną babką, , wyluzować sią i cieszyć niespiesznym porankiem w swojej ulubionej piżamie marki sleepless in Warsaw.
Wiącej informacji o sleepless in Warsaw znaleĹşć można na stronie www.sleeplessinwarsaw.com
