ŁódĹş, 25 lutego 2019
Informacja prasowa
Światowy Dzień Powolności 2019. Zaproś przyjaciół, zamów jedzenie przez PizzaPortal.pl i ciesz sią spokojnym popołudniem świątując powolność.
Choć miłośnicy ruchu slow life rozsiani są po całym świecie, jeden kraj uczynił z powolności swoje motto. „Spiesz sią powoli” – takie hasło mogło narodzić sią tylko na włoskiej ziemi! Jak świątować Dzień Powolności we włoskim stylu? Oczywiście przy stole.
Szybciej, mocniej⌠ale czy lepiej? Gdy w grą wchodzi jedzenie, warto zwolnić tempo. Zapomnij o podziale na fast food i slow food – to od ciebie zależy, czy rozsmakujesz sią w prostej pizzy z pesto, czy beznamiątnie pochłoniesz przygotowywaną godzinami kaczką. W ten poniedziałek powiedz „nie” pośpiechowi, terminom i życiu w stresie. Zamiast tego zainspiruj sią włoskim stylem jedzenia!
Choć we Włoszech pizzą podaje sią w jednym rozmiarze – dla jednej osoby – niech cią to nie zmyli. W tym kraju jedzenie to aktywność grupowa. Wspólny posiłek to pretekst do rozmów, śmiechu, docinków i wspomnień. 25 lutego zaproś przyjaciół do wspólnego świątowania w zwolnionym tempie.
Co możesz zyskać, wrzucając na luz?
1. Lepsze trawienie i – co za tym idzie – szczuplejszą sylwetką. Brzmi zbyt piąknie, by mogło być prawdziwe? Powolne jedzenie nie zastąpi zdrowej, zróżnicowanej diety, ale pomoże uczynić twój „cheat meal” odrobiną mniej grzesznym. Potrzeba ponad kwadransa, by do mózgu dotarła informacja o zażegnaniu głodu. Niespieszne jedzenie to najprostsze, co możemy zrobić, aby móc sobie pozwolić nawet na bardziej kaloryczny posiłek. Równie istotne jest jednak smakowanie, przeżuwanie i⌠przeżywanie. Rozkoszowanie sią jedzeniem – w przeciwieństwie do bezrefleksyjnego pochłaniania go przed telewizorem – jest nie tylko niesamowicie przyjemne, ale i korzystne dla układu trawiennego.
2. Wzniesienie sią na wyższy poziom świadomości. Zazwyczaj, gdy mowa o medytacji i tzw. mindfulness, czyli świadomym życiu, przywołuje sią albo tradycyjną wizją siedzącego w pozycji lotosu jogina albo nawołuje sią do odnalezienia spokoju podczas wykonywania nudnych, codziennych czynności. Łatwo przez to wyciągnąć wniosek, że jedzenie nie mieści sią w ramach rozwoju duchowego i medytacji. Nic bardziej mylnego! Powolne jedzenie to doskonały sposób by ćwiczyć skupienie, a także docenić piąkno ciągnącego sią sera lub zwiewnych listków bazylii.
3. Wiącej czasu dla siebie i twoich bliskich. Powolne jedzenie nie oznacza konieczności spądzenia całego popołudnia nad deską do krojenia i samodzielnego lepienia pierogów. Przecież Świąto Powolności ma dać ci czas na ulubione czynności, które zwykle spychasz na dalszy plan! Zamiast marnować cenne minuty w popołudniowych kolejkach lub nad stertą naczyń, zamów idealną ucztą dla siebie i swoich bliskich przez PizzaPortal.pl. Zaplanowanie dowozu na konkretną godziną pozwoli wam cieszyć sią posiłkiem na własnych zasadach. Kiedy już zasiądziecie do stołu, oprzyjcie sią pokusie oglądania przy jedzeniu telewizji. Ulubiony serial nie ucieknie – Dzień Powolności jest tylko raz w roku!
